サプリメント│サプリメントアドバイザーの健康手記

i herb サプリでナイアシンフラッシュを体験

i herbのSolaray, ナイアシン、100mgを使って今回はフラッシュさせてみます。ナイアシンフラッシュとは、ナイアシンをとることで、体中の血流が良くなります。それにより、体に溜まっているヒスタミンが放出され様々な症状が出ることをいいます。 […]

今回は一度に2錠　200mgを飲んでみました。今回は、食後およそ1時間経過し、現在午後15；００に一度に2錠つまり、200mgを飲んでみました。現在、まだ、10分も経っていないのですが、すでに頭の重さや眠気。いい意味でリラックス、悪い意味で、や […]

10月中旬までの目標少し時間ができたので、毎日目標をもって勉強を行おうと思っている。10月の中旬までにほしいスキルとしてその他もろもろあるのだが、とりあえず、サプリメントアドバイザーについて学習をはじめる。 9月15日　サプリメント […]

主な勉強内容　JNF監修サプリメントアドバイザー　テキスト２　サプリメント・ハーブ編。ヒポクラテスの功績またハーブの歴史として、紀元前５～4世紀のヒポクラテスが薬理や治療法について、まとめた医学書にすでに東洋原産のシ […]

みなさん、こんにちは。アイハーブで年間20万近く購入しているMJ（＠MJBLOG0083）です。突然ですが、1日のたんぱく質の摂取目安は体重×gとご存じですか？私は、68㎏ですので、68gですね。日々のたんぱく質補給のためにプロテインを飲んで […]

Neocell, スーパーコラーゲン＋C, タイプ1&3, 6,000 mg, 250錠のレビューです。

今回は、300mgを飲みました。夕食前の7時、ちょうどおなかもいい感じで空き切っており、フラッシュにはいいタイミングと思い、300mg、つまり、3錠飲んでみました。 30～40分くらい経過した頃いつもはフラッシュするのですが・・。飲むと、5分前後 […]

消化酵素配合のプロテインを紹介します。今回紹介するのは、プロテインオプティマエイトです。こちらのプロテインはNutrakey社という会社が作っており、特徴は消化酵素が入っている事です。消化酵素の種類はなんと8種類も配合しています。さらに、IFF […]

日本初？！液体カルニチン！今回、ご紹介するのは、nutrakey社の液体カルニチンです。こちらの商品は、水で割って飲むタイプの新感覚のダイエットサプリです。味もおいしくフレーバーの種類もなんと5種類もあります。カルニチンの効果効能は？脂肪細胞が […]

alive!for　men です。これは、基本のベースサプリメントとしてお勧めです。